Si Mariano Sigman ang may-akda ng rebolusyonaryong gawaing ito: Ang kapangyarihan ng mga salita: Paano baguhin ang iyong utak (at ang iyong buhay) sa pag-uusap. Isang kilalang neuroscientist, mananaliksik at disseminator, ang awtoridad na ito sa larangan ng komunikasyon at wika ay nagsasabi sa atin nag-aalok sa isang nakakaaliw, didaktiko at nakakatawang paraan, ang pagkakataong maunawaan ang kapangyarihan ng salita at kung paano nito mababago (para sa mas mabuti o mas masahol pa) ang ating buhay.
Pinaninindigan nito na sa pamamagitan ng pag-uusap, kapwa sa ating sarili at sa iba, binabawasan natin ang mga limitadong paniniwala na nagpapahirap sa ating buhay, kaya nagbubukas ng bintana ng mga posibilidad na kumuha ng mas mabuting pananaw tungkol dito at mapabuti ang ating mga relasyon sa iba. Alamin ang tungkol sa mga aspeto ng wika at komunikasyon ng tao na hindi mo pa napagsasabihan Ang kapangyarihan ng mga salita: Paano baguhin ang iyong utak (at ang iyong buhay) sa pag-uusap, ni Mariano Sigman.
Bakit napakahalaga ng salita?
Bago pag-aralan ang gawain, lalapitan natin ito mula sa iba't ibang pananaw upang maunawaan kung bakit napakahalaga ng salita at kung bakit nararapat itong bigyan ng parangal sa isang aklat kung saan inilaan ni Mariano Sigman, isang nangungunang neuroscientist, ang espasyong ito.
Pilosopiya ng wika: "Ang wika ay naninirahan sa atin"
Ang pamagat ng aklat na ito - "Ang kapangyarihan ng mga salita" - ay nagbubunga ng pangunahing tema nito: ang salita bilang pangunahing sasakyan ng pagbabago sa ating buhay. At, gaya ng sinasabi ng pilosopiya ng wika, "ang salita ay nananahan sa atin." At iyon ang dahilan kung bakit mahalagang mag-ingat sa kung anong mga salita ang ating pinalamutian ang silid ng ating kaluluwa: "makipag-usap sa iyong sarili nang maganda” upang masiyahan sa isang kaaya-ayang pananatili sa iyong panloob na tahanan. “Huwag ka magsalita ng pangit sa sarili mo” kung ayaw mong masaktan ang sarili mo.
At ang parehong naaangkop sa mga relasyon sa iba: kung aalagaan natin ang mga salitang ginagamit natin sa ating mga kausap, tayo ay magtatatag ng malusog na mga bono, kung hindi, marami sa ating mga relasyon ay maaaring lumala.
The Cure Through Talking: Freud's Psychoanalysis
Ang konsepto ay laganap tungkol sa kapangyarihan ng mga salita sa ating buhay: Ang salita ay maaaring sirain sa parehong puwersa kung saan maaari itong bumuo o magpagaling. Kaya't sa pagiging parehong instrumento, maaari silang magdulot ng trauma o pagalingin ito sa pamamagitan ng mabuting pag-uusap o partikular na wika na ginagamit sa mga psychological therapies.. Si Sigmund Freud ang unang nagpatupad ng lunas sa pamamagitan ng mga salita., isang bagay na nagdulot ng maraming kontrobersya noong panahong binuo niya ang kanyang mga teoryang psychoanalytic.
Ang mga limitasyon ng wika: Lacan's signifiers
Ang salita ay may hindi mabilang na halaga. Ang mga tao ay naiiba sa iba pang mga hayop dahil nagawa nating bumuo ng isang kumplikadong wika, at ang mga salita ang pangunahing mapagkukunan na mayroon tayo bilang mga hayop sa lipunan. Ito ay isang instrumento na, sa kabila ng praktikal na pagiging kapaki-pakinabang nito, ay may mga limitasyon. Sa ganitong kahulugan, ang walang kapantay na psychoanalyst Nagsalita si Lacan tungkol sa mga signifier ng wika at ang limitasyon na ipinakilala ng salita upang maipahayag nang eksakto kung ano ang umiiral sa ating isipan. Palaging mayroong ilang "nawalang impormasyon" sa konteksto ng pag-uusap, ngunit kahit na gayon, ito ay higit sa sapat na paraan upang makipag-usap.
Sa sining ng wastong paggamit ng salita ay namamalagi ang birtud ng komunikasyon, ng mabuting komunikasyon, at iyon ang magiging pangunahing diwa na tinutugunan ng obra maestra na ito na isinulat ng mahusay na neuroscientist at popularizer na si Mariano Sigman.
Neuroscience
Pangunahing lugar ng wika sa utak
Ang salitang modulates sa ating utak circuits, lumilikha ng mga bagong synaptic na koneksyon at nawawala ang mga bago. Maaari nitong literal na baguhin ang anatomy ng utak, lalo na ang mga rehiyon tulad ng Drill Area at Wernicke (ipinahiwatig sa wika), ang amygdala (neural center of emotions), ang hippocampus (rehiyon ng memorya), ang prefrontal cortex (paggawa ng desisyon), bukod sa iba pa.
Ang salita ay napakalakas na hindi lamang nito binabago ang ating buhay, ito rin ang nagbabago sa ating mga utak. Sa katunayan, ang una ay bunga ng pangalawa. Wala kaming mahanap na mas mahusay na may-akda upang talakayin ang paksang ito: Si Mariano Sigman ay isang kilalang neuroscientist sa buong mundo para sa kanyang malawak na pag-aaral at trabaho sa linyang ito.
Sinopsis
Matapos ang pandaigdigang tagumpay ng Ang lihim na buhay ng isip, Pinagsasama-sama ni Mariano Sigman ang mga pinakabagong pag-unlad sa neuroscience at pinagsasama ang mga ito sa mga kwento ng buhay at isang makabuluhang dosis ng katatawanan upang ipaliwanag kung paano at bakit nagpapabuti ang mga magagandang pag-uusap sa ating mga desisyon. ideya, memorya at damdamin. Narito ang isang kapangyarihang abot-kaya natin upang baguhin ang ating isip at magkaroon ng mas magandang buhay: ang kapangyarihan ng mga salita. Nasa ibaba ang buod ng libro:
Magsalita ng mabuti sa iyong sarili. Pamahalaan ang iyong mga damdamin at pagbutihin ang iyong buhay sa pamamagitan ng kapangyarihan ng mga salita.
Matuto mula kay Mariano Sigman, isa sa mga pinakakilalang neuroscientist sa mundo, kung paano ang pag-uusap ay ang pinakapambihirang pabrika ng mga ideya para sa iyong personal na pag-unlad.
Ang ating pag-iisip ay higit na malambot kaysa sa ating iniisip. Bagama't ito ay tila nakakagulat sa atin, nananatili sa atin ang parehong kakayahang matuto sa buong buhay natin na mayroon tayo noong tayo ay mga bata pa. Ang nawawala sa atin sa paglipas ng panahon ay ang pangangailangan at pagganyak na matuto, kaya bumuo tayo ng mga pangungusap tungkol sa kung ano ang hindi maaaring maging tayo: ang kumbinsido na hindi niya bagay ang matematika, ang pakiramdam na hindi siya ipinanganak. para sa musika, ang isang taong naniniwalang hindi niya kayang hawakan ang kanyang galit at ang isa na hindi kayang pagtagumpayan ang kanyang mga takot. Ang pagwawasak sa mga paniniwalang ito ay ang panimulang punto upang mapabuti ang anumang bagay, anumang oras sa buhay.
Narito ang magandang balita: Ang mga ideya at damdamin, maging ang mga malalim na nakatanim, ay maaaring mabago. Ang masamang balita ay ang pagbabago sa kanila ay hindi sapat na imungkahi ito. Kung paanong nagtatapos tayo sa bilis ng kidlat kung ang isang tao ay mukhang mapagkakatiwalaan, matalino, o nakakatawa, ang ating mga paghuhusga tungkol sa ating sarili ay nagmamadali at hindi tumpak. Iyan ang ugali na dapat nating matutunan: pakikipag-usap sa ating sarili.
Sa kabutihang palad, ang masamang balita ay hindi masyadong masama. Mayroon kaming simple at mahusay na tool: magandang pag-uusap. Pinaghahalo ang neuroscience, mga kwento ng buhay at maraming katatawanan, ipinapaliwanag ng aklat na ito kung paano at bakit nagpapabuti ang magagandang pag-uusap na ito sa paggawa ng desisyon, mga ideya, memorya at emosyonal na buhay at, sa gayon, ay maaaring magbago ng iyong buhay.
Istraktura ng trabaho at mga elementong ginamit
Panimula: ang sining ng pakikipag-usap ayon kay Michel de Montaigne
Si Montaigne ang bayani ng pag-uusap; isang hindi tipikal na bayani na, sa kabila ng hindi pagiging mas malakas o tumatakbo nang mas mabilis, naiintindihan iyon Ang salita ang pinakamabuting kasangkapan upang hubugin ang ating mga ideya…Gusto kong isipin na kinuha ko ang mga ideyang ito, na palaging nasa intuwisyon ng mga mahuhusay na palaisip, upang gawing agham ang mga ito.: Mariano Sigman.
En ang lakas ng mga salita, Mariano Sigman itinatampok ang isang serye ng mga salitang binalangkas sa mga sanaysay ni Montaigne tungkol sa mga prinsipyo ng sining ng pakikipag-usap:
- iba ang iniisip
- masiyahan
- Magpahalaga
- sariling boses
- Pagdudahan ang iyong sarili
- Hatulan ang ating sariling mga ideya
- Epektong dulot nila
- Mabuhay ang kritikal na pag-iisip
- Totoo
- mga pagkiling
- Pagkakasunud-sunod ng aming mga ideya
- Upang suriin
Knot: isang cognitive challenge
Sa kanyang aklat, Ibinahagi ni Mariano Sigman ang isang lohikal na problema na kanyang iminungkahi Hugo Mercier, isang cognitive neuroscientist na nakatuon sa paglutas ng palaisipan ng katwiran. Iminungkahi niya ang mga sumusunod:
- Tumingin si Juan kay Maria. Tumingin si María kay Pablo.
- May asawa na si Juan.
- Si Pablo ay walang asawa.
Ang tanong na lilitaw ay: sumusunod ba sa mga pahayag na ito na ang isang may-asawa ay tumitingin sa isang solong tao? May tatlong posibleng sagot: "oo," "hindi," at "walang sapat na impormasyon na dapat malaman." Alin ang tamang sagot?
Suggestive, hindi ba? Ang wastong paglutas sa isyung ito ay nangangailangan ng malalim na pagbabasa ng gawain.
Kinalabasan
Itinatampok nito ang pangunahing trunk ng akda ng may-akda kung saan ipinapakita iyon Ang pag-uusap ay ang pinakapambihirang tool na mayroon tayo upang baguhin ang ating buhay at kung paano makakasagabal ang wika sa ating limitadong mga paniniwala, sa gayo'y nagpapabuti sa ating kalidad ng buhay.
Itinatampok nito ang kapasidad na dapat matutunan ng utak ng tao - kung gusto mo - sa buong buhay. Bilang isang neuroscientist, pinagtatalunan niya ang ideyang ito sa mga katotohanan tulad ng neuroplasticity ng utak, na nagbibigay sa atin ng kakayahang matuto hanggang sa katapusan ng ating mga araw. Higit pa rito, salungat sa naisip ilang dekada na ang nakalilipas, may mga rehiyon ng utak na may sapat na gulang na may kakayahang bumuo ng mga bagong neuron (neuronal neurogenesis sa yugto ng pang-adulto) na nag-aambag din sa pagbuo ng mga bagong kakayahan sa pag-iisip.
Tungkol sa may-akda: Mariano Sigman, neuroscientist, researcher at disseminator
Nakuha ni Mariano Sigman ang kanyang PhD sa Neuroscience sa New York at naging researcher sa Paris bago bumalik sa Argentina. Ito ay sanggunian sa mundo sa neuroscience ng mga desisyon, sa neuroscience at edukasyon at sa neuroscience ng komunikasyon ng tao. Isa siya sa mga direktor ng Human Brain Project, ang pinakamalaking pagsisikap sa mundo na maunawaan at tularan ang utak ng tao.
Nakipagtulungan siya sa mga salamangkero, chef, manlalaro ng chess, musikero at visual artist upang maiugnay ang kaalaman sa neuroscience sa iba't ibang aspeto ng kultura ng tao. Nakabuo din siya ng isang malawak na karera sa pagpapakalat ng siyensya na kinabibilangan ng mga programa sa mga pangunahing istasyon ng radyo sa Argentina at sa telebisyon, at daan-daang mga artikulo na inilathala sa buong mundo.
Mga Tampok na Aklat:
- Ang ating utak kapag tayo ay nagpasya, nakadarama at nag-iisip (2015)
- Ang Lihim na Buhay ng Isip (2016)
- Ang lakas ng mga salita. Paano baguhin ang iyong utak (at ang iyong buhay) sa pakikipag-usap (2022).
Ang malalaking desisyon sa buhay ay dapat italaga sa walang malay
Mariano Sigman